5月072015
緑茶、珈琲で長生き？
今日（５／７）も、朝から晴天。
まだ、少しだけ県外ナンバーの車を見かけますが、明らかに連休中と比較して県外ナンバーの車は少なくなりました。
今日から、勤務になった方は、長い１日だったのではないでしょうか？
緑茶、コーヒーをよく飲むと心臓病などリスクが少なくなるらしい。
http://www.yomiuri.co.jp/science/20150507-OYT1T50040.html?from=ytop_main1
全国の４０～６９歳の健康な男女約９万人を１９９０年以降、平均１９年間追跡調査したもの。
緑茶を１日５杯以上飲む人は、１杯未満の人に比べて、死亡するリスクが男性は１３％、女性は１７％下がっていた。と。
緑茶を飲みつつも、お酒をたくさん飲む方、太っている方などの他の要因もあり、分析は、なかなか難しいとは思うが、緑茶を飲まない方とは、明らかに差がある様に感じる。
「茶飲みおじさん」を自称している私としては、嬉しいニュースです。
しかし、最近飲んでいるのは、緑茶では無くて、ほうじ茶なのだが、効果は無いのかな？
明日から、緑茶にするかな？
>お酒をたくさん飲む方、太っている方など
なにか引っかかる？？
ケチをつけるつもりはないのですが、お茶、コーヒーでなく水分をちゃんと摂取している人が健康なのでは？
因みに私は毎日３杯以上のコーヒー（ブラック）を飲んでます。日中も水分補給を欠かしません。
千葉の旧友様
＞なにか引っかかる？？
考えすぎ・・・。
その他、仕事のストレス度合、家庭環境、・・・・。
色々な要因があると思います。
確かに、水分を適量に取る事は重要みたいですね。
まぁー、バランス良く色々な物を摂取するようにと人間ドックの時に指導されますよね。
これが、なかなか難しい・・・・。
花田屋 様
千葉の旧友さんに1票！
夕べは浦和のさかな屋から「鮪の解体ショーやってるよ」と案内貰ったので、営業マン連れて9時過ぎに立ち寄り。
脳天とホホ肉を取り置きしてくれてました。嬉しいね。
酒が旨かったのは言うまでもありません。
コーヒーは毎日4-5杯は飲んでるから長生き出来そうだね。(笑)
来週火曜日は病院の検査日。
週末は節酒の予定です。禁酒ではない、為念。
三歳からの同級生様
何かしら、お二人とも”酒をたくさん飲むこと”を、一生懸命肯定しようとされているとしか思えませんが・・・。
バランス良く、美味しくいただく事が必要だと思います。
病院の検査日の前になると、節酒する意味が判りませんが・・・。
それで、酒量が少なくなるのであれば、”それも良し”でしょうか？