9月212010
暑く感じる１日
９／１９までの東京が涼しく、ジャケットを着ていても問題ないくらいだったが、出雲空港に着いたとたん「暑い！」と感じた。
その気温が続き、今日も３０度超え。
この時期の３０度超えは応える。
特に、東京が涼しかっただけにそう感じるのかも？
それとも、東京でのくたびれが出ていてるのか・・・・。
と言うのも、在京時代は、特に問題の無い移動距離のはずだったのだが、以前報告した万歩計付きの携帯電話を入手（３／３０）から、今回の東京では連日の歩数新記録。
とは言っても、１４,０００歩程度。
普段、頑張って歩くようにしてはいるものの、８,０００歩程度
更に、地下鉄等の乗り降りの階段が、応えている様な？
東京に行く度に、くたびれている様じゃ・・・・。
江川の堤防にある階段でも上り下りして訓練するかな？
明日は雨の予報で、その後は３０度超える予報にはなっていない。
最低気温は、１６度程度と、やっと平年並みになる予報。
ウォーキングも楽になる事だし、階段の上り下りをするかな？
おはようございます。
がんばれ～～～！！！！！\\\（＾＾）///
わたしは･･･ガンバって「食欲の秋」と闘っている今日この頃･･･
新聞屋の嫁様
体力には、「食欲の秋」は、重要な事です。
その後の運動もね。
今年の秋の果物は、夏の暑さの為か、美味しい気がします。
暑さの、影響で値段が高いものもある様ですが・・・・。